得了子宫肌瘤， 豆浆、桂圆、红枣都要少吃

　　“不生孩子就会生瘤子”。曾经有一位妇科医生如此阐述生育与子宫肌瘤的关系。的确在上一辈人里，孩子生得多，子宫肌瘤比较少见，现如今，一去做个B超体检，有不少人被发现有子宫肌瘤。据资料统计，35岁以上女性约20%发生子宫肌瘤。

　　广东省中医院芳村分院妇科主治医师许明桃说，子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种疾病，其实它是因平滑肌良性增生而产生。像未育、性生活失调、性情抑郁等人群都是高发人群。

　　专家认为，虽然是良性的疾病，但是它有一些压迫症状、月经改变(月经增多或减少)、肌瘤变性，甚至恶变。因此，对于子宫肌瘤也不能完全掉以轻心。

　　雌激素，女性长瘤子的万恶之源

　　许明桃认为，子宫肌瘤的发生目前原因不明，可能与体内雌激素水平过高，长期受雌激素刺激有关，比如在怀孕期间，雌激素水平增高，肌瘤多数会迅速增大，而吃了含有雌激素的食物，也会让肌瘤加速生长。

　　另外，情绪状态不佳，比如抑郁、烦躁、焦虑、繁忙等，引起内分泌失调，也会导致子宫肌瘤生长或增大。所以，雌激素含量高的美容、养颜保健品和含激素成分食物，比如豆浆、桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等都最好少吃或者不吃。

　　子宫肌瘤长大时，一半的病人出血过多

　　子宫肌瘤小的话，估计没什么明显的症状，一旦它长大到一定的程度，就会带来各种不适。据统计，有超过一半的子宫肌瘤病人会出血，最常见的症状是经期过长和经血过多，发生于大约50%的病例中。

　　许明桃说，疼痛有时候也不可避免，比如腹痛占40%，腰酸占20%、痛经者占45%。当肌瘤向前或者向后生长，会压迫膀胱、尿道或者直肠，引起尿频、排尿困难或者便秘。

　　值得年轻女性注意的是，子宫肌瘤患者流产的发生率通常是非肌瘤孕妇的2-3倍。所以，这也是很多女性担忧的一个问题，而且子宫肌瘤会妨碍胎儿在宫内活动，造成胎位不正，使剖腹产概率增加。分娩时，可能会影响子宫的正常收缩，使产程延长。

　　制图/范英兰

　　Tips

　　6-12个月到医院进行检查及时发现子宫肌瘤

　　专家建议女性朋友每半年或一年到医院做下B超检查，可及时发现肌瘤，并采取应对措施。

　　许明桃还提醒女性，日常生活中注意调节情绪，防止大怒大悲，多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗，豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行舒畅，则不容易长子宫肌瘤。在日常生活中，防止过度疲劳，月经期尤须注意休息。